流行時(shí)尚每天都有新的內容發(fā)布，注重生活質(zhì)量的白領(lǐng)們常常會(huì )照單全收，但有時(shí)卻在不知不覺(jué)中離健康生活越來(lái)越遠。
看看下面的流行時(shí)尚，再聽(tīng)聽(tīng)
健康一體機養生專(zhuān)家怎么說(shuō)，對照一下，哪一條是你錯誤的堅持？
時(shí)尚之一：洗腸、斷食，排毒養顏
時(shí)尚理由：許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體里沒(méi)有宿便，不蓄積毒素，避免了社交場(chǎng)合的尷尬，皮膚也會(huì )變得透明有光澤，比單純外用化妝品效果好。
不習慣這種方法的人，可以選擇斷食的方法排毒，即一周里有一天不吃飯，只吃水果或者喝蜂蜜水，同樣可以起到排除身體毒素的作用。
顛覆理由：中醫也講排毒，除了正常的大便、小便及出汗三種排毒通路，古代人甚至還有春秋放血排毒的說(shuō)法，但
健康一體機廠(chǎng)家表示洗腸容易讓腸管變粗，長(cháng)時(shí)間反復刺激還會(huì )使腸管麻痹，終導致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。有的人脾胃虛寒，吃水果等涼的東西胃里會(huì )發(fā)生脹氣。如果你是超負荷工作者，到該吃飯的時(shí)候不吃，身體會(huì )出現乏力、眩暈、低血糖癥狀，對健康會(huì )有影響。
時(shí)尚之二：飯后馬上刷牙
時(shí)尚理由：擁有一口潔白整齊的牙齒，不僅是身體健康的基礎，更能使人在社交場(chǎng)合充滿(mǎn)自信。吃完工作餐，當別人忙著(zhù)打拖拉機或者結伴逛街的時(shí)候，你從容不迫地拿出牙刷來(lái)。夠時(shí)尚、夠另類(lèi)！
顛覆理由：口腔學(xué)專(zhuān)家新研究認為，飯后立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質(zhì)，
健康一體機表示剛吃過(guò)飯，尤其是食用了酸性食物，會(huì )使琺瑯質(zhì)變松軟。這個(gè)時(shí)候刷牙容易造成琺瑯質(zhì)的損害。時(shí)間一長(cháng)，牙齒的琺瑯質(zhì)就逐漸減少，容易使人患上牙齒本質(zhì)過(guò)敏癥，吃東西時(shí)牙齒就會(huì )出現酸、痛的癥狀。因此，口腔學(xué)專(zhuān)家提醒，進(jìn)食后好用清水漱口，待1—2個(gè)小時(shí)后再刷牙。
時(shí)尚之三：天然的，就是好的
時(shí)尚理由：現代社會(huì )，污染太多，天然的食品和美容護膚品由于未受污染，所以對人體健康有利。典型的就是蘆薈，既是健康食品，又是美容佳品。
顛覆理由：蘆薈對人體確實(shí)有不少神奇美妙的作用，但是，蘆薈有500多個(gè)品種，可以入藥的只有十幾種，可以食用的只有幾個(gè)品種。
健康一體機專(zhuān)家提醒說(shuō)，蘆薈含有的蘆薈大黃素有“泄下通便”之效，易導致腹瀉。不同品種的蘆薈，藥性、藥效有很大差別，不同體質(zhì)的人使用蘆薈會(huì )產(chǎn)生不同的效果。
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