健康一體機廠(chǎng)家強調肝主藏血的功能，認為“人臥則血歸于肝”。眼皮就好比肝臟工作和休息的開(kāi)關(guān)，人只要閉上眼或者一睡著(zhù)，肝臟就開(kāi)始休整，發(fā)揮其藏血之功。因此，傳統養生非常強調閉眼養肝。
　　健康一體機廠(chǎng)家指出可選擇安靜之處閉目獨坐，排除一切外界干擾，安心養神，有助疏通全身經(jīng)絡(luò )、氣血流暢。在閉目的同時(shí)可配合眼功練習，能夠改善頭暈眼花、視物模糊、眼睛干澀、眼肌疲勞等癥狀。

　　具體做法是：輕閉雙眼，用兩手大拇指從內眼角向外擦24次，或兩手四指并攏覆在雙眼上，先由內向外輕輕轉摩24次，再向內轉摩24次。
　　健康一體機廠(chǎng)家表示閉目休息時(shí)流經(jīng)肝臟的血液比站立活動(dòng)時(shí)增加40%左右。通過(guò)肝臟的血流越大，肝臟得到的營(yíng)養供給就越多；同時(shí)還可以減少肝臟本身的能量消耗，加快肝細胞恢復。

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