健康一體機指出對于20～30歲左右的人群，看醫生可能是不想做的事，但定期檢查可以使您更健康，并在以后挽救您的生命。醫生可能進(jìn)行或推薦一些簡(jiǎn)單的檢查，確認是否存在可能影響健康的問(wèn)題。以下是這類(lèi)人群應該要求接受的基本檢查列表。請注意，醫生可能會(huì )根據個(gè)人健康狀況推薦其他檢查。

　　測體重大多數情況下，體重過(guò)高可能會(huì )增加您在以后生活中罹患多種疾病的風(fēng)險。

　　膽固醇檢查膽固醇檢查需要抽血，但這是值得的。每位超過(guò)20歲的人都應該了解自己的膽固醇水平，并且至少每4～6年檢查1次。
　　測血壓測血壓的方法非常簡(jiǎn)單，價(jià)格便宜且很快出結果。這有助于未來(lái)您的心臟及動(dòng)脈、大腦、眼睛和腎臟的健康。

　　僅限女性，包括盆腔檢查和宮頸涂片檢查。盆腔檢查可能會(huì )讓您有10分鐘的輕度不適，但可以保護健康，使您免于癌癥和可能導致不孕疾病的影響。宮頸涂片篩查應從21歲開(kāi)始。對于21～65歲的女性，建議每3年進(jìn)行一次常規篩查。對于30～65歲的女性，若宮頸涂片檢查結果正常，且人乳頭瘤病毒（HPV）檢測結果為陰性，則可以每5年進(jìn)行一次篩查。不大于24歲性生活活躍的女性也需要進(jìn)行淋病、衣原體感染和人類(lèi)免疫缺陷病毒（HIV）篩查。
　　保護眼睛您可能從來(lái)沒(méi)有考慮過(guò)這一點(diǎn)，但在40歲之前的某個(gè)時(shí)刻，請到眼科就診接受檢查。如果有視力問(wèn)題，請增加檢查頻率。

　　檢查免疫接種情況請咨詢(xún)醫生，及時(shí)更新您可能需要的任何疫苗信息并進(jìn)行接種。

　　健康一體機建議每年安排去看牙醫，并咨詢(xún)醫生自己是否需要接受重要的檢查�；ㄙM一兩個(gè)小時(shí)，可能延長(cháng)您幾年的壽命。

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